Coaching en Nutrition pour Santé Hormonale et Digestive & Relation avec la Nourriture
Une transformation profonde - Sans règles, sans culpabilité
Prêt·e à sortir du cycle des régimes et à enfin apaiser votre relation avec la nourriture et votre corps ?
Joignez-vous aux plus de 2000 humains qui ont retrouvé une paix d'esprit et une confiance inébranlable.
Pas besoin d'attendre le "moment parfait". Si vous êtes ici c'est que le moment est venu de comprendre votre corps et de faire la paix avec la nourriture.
être en contrôle sans tout contrôler
🎓 Vous êtes guidé·e par une Nutritionniste Diététiste diplômée, experte en santé digestive, hormonale et en psychologie de l’alimentation. Pas une influenceuse.
🧠 On allie science, stratégie et bienveillance. Le tout, adapté à vous.
🌿 Sans régime. Sans jugement. Sans culpabilité. Avec des outils concrets qui changent votre quotidien.
📌 Ce programme est bâti pour évoluer avec vous : vos symptômes, vos émotions, vos contraintes. Ici, on avance ensemble. Vous aurez un soutien continu, une expertise dédiée et un espace où chaque étape est accueillie sans honte, avec respect.
Je sais ce que c’est que d'avoir une relation brisée avec la nourriture et de penser à la nourriture de façon omniprésente et envahissante. J’ai traversé un chaos de troubles alimentaires, de dysfonctionnements hormonaux et de crises digestives qui rendaient le quotidien presque impossible.
C’est pour ça que j’ai créé cet espace : offrir le soutien que j’aurais dû recevoir — un accompagnement fondé sur la science, sensible aux expériences personnelles et empreint de compassion.
Investir en soi-même, ça en vaut la peine
Votre cheminement de coaching en nutrition
PHASE 1: Exploration & Clarté
On analyse vos symptômes, historique de régimes, votre relation avec la nourriture et vos habitudes. On met des mots sur vos blocages. On clarifie. On valide.
PHASE 2: Stratégie & Stabilisation
On bâtit des structures et des routines propres à votre image. Outils digestifs, hormonaux, émotionnels. On simplifie, on avance, on adapte à votre réalité.
PHASE 3: Intégration & Liberation
On consolide. On travaille la constance. Vous apprenez à vous faire confiance. Vous ne «suivez» plus de plan. Vous devenez protagoniste de votre santé.
📌 Ce programme est limité à quelques client·es par saison pour garantir un accompagnement ultra personnalisé. Si vous voyez cette page en ligne, il reste peut-être une place pour vous.
Détails du programme
📞 12 séances personnalisée (2 par mois)
Un suivi stratégique avec les bonnes questions, des conversations éclairantes et des outils développés pour vous. Vous repartez avec des solutions concrètes et un plan d’action clair — à chaque fois.
📱 Accès clavardage illimité 24/7
Une baisse de motivation? Un moment de culpabilité ou de binge? Une épicerie déroutante? Des symptômes imprévus? Je suis disponible à tout moment pour vous soutenir et répondre à vos besoins. C’est comme avoir une nutritionniste dans votre poche !
📊 Portail personnalisé - accès à vie
Un espace en ligne sécurisé avec tous vos outils : journaux de symptômes, détecteurs de déclencheurs, suivi faim/satiété, planification des repas, stratégies de régulation émotionnelle… Ce portail reste avec vous, pour vous suivre aujourd’hui, dans 6 mois, dans 5 ans. Vous ne serez plus jamais sans repère.
📈 Des "check-ins" chaque semaine
Je prends des nouvelles chaque semaine. On ajuste les outils, on rend plus efficace, on optimise, on vous garde motivé·e à fond. Pas de stagnation, pas de plateau : que des victoires progressives.
🌦 Des outils et des stratégies à votre image
Hormones, stress, enfants, vacances, fatigue, chaos du quotidien… ce programme s’adapte à VOUS, en tout temps. On pivote, on vous soutient. Pas besoin de tout arrêter à la moindre tempête.. Il vous suit dans la vraie vie, pas dans une bulle idéale — pour que chaque étape soit accessible, peu importe les défis du moment.
📌 En résumé: Un accompagnement quotidien. Des stratégies sur mesure. Des résultats durables.
De vrais clients. De vrais résultats.
“Avant de travailler avec Nadine, j’étais complètement perdue. Ballonnements, anxiété, restriction permanente. Aujourd’hui, j’ai retrouvé une paix que je ne pensais pas possible avec la nourriture.”
— Sarah
“J’ai enfin compris mes symptômes et j’ai des stratégies concrètes pour m’écouter et me nourrir sans peur. Le soutien était d’une qualité exceptionnelle.” — Leila
“Je pensais avoir tout essayé… mais cet accompagnement m’a ouvert les yeux. Ce n’était pas seulement la nourriture : c’était mon image corporelle, ma fatigue, mon rapport à moi-même. Merci pour ce changement de vie.”
— Fatima
"I’ve spent years chasing diets, feeling guilty around food, and hating my body no matter what I weighed. Nadine’s approach changed my entire mindset. For the first time, I feel calm, confident, and truly free in how I eat and move." - E, Montreal
“Ce programme m’a permis à comprendre mon corps et mes hormones. J’ai enfin l’impression d’habiter mon corps sans conflit permanent.”
— Camille
🔒 Only a few spots open each month — book now to secure your place.
Imaginez... si dans 6 mois
Avoir un mental solide et une confiance inébranlable
Vous donner, chaque jour, de la bienveillance et du respect, sans jugement ni punition.
Reprendre le pouvoir sur la nourriture
Manger de la crème glacée, des chips ou des biscuits sans perdre le contrôle ni rentrer dans les cycles de tout-ou-rien avec des «Tant pis, j’ai tout gâché».
Arrêter de punir et de détester votre corps
À chaque fois que vous êtes confronté.es à une réflexion de votre corps dans le miroir ou dans des photos.
Vivre votre vie en pleine conscience
sans passer vos journées à compter les calories ou à obséder sur la nourriture.
Comprendre votre corps pour de vrai
Avoir les outils pour gérer votre cycle hormonal, vos déclencheurs digestifs et émotionnels, et vos réactions sans culpabilité.
Vous avez déjà passé des mois (voire des années) à douter, à tourner en rond ou à survivre avec des conseils décousus.
Il est temps d’arrêter ce cercle vicieux.
Construisons enfin une approche qui fonctionne — pour vos symptômes, votre quotidien et votre paix d’esprit.
Rencontrez votre nutritionniste
Salut, moi c’est Nadine — diététiste-nutritionniste et foodie assumée
Être diététiste-nutritionniste ne fait pas de moi une ennemie de la gourmandise. Au contraire : vous me verrez plus souvent déguster un dessert qu’une salade — c’est là que le plaisir commence. Grâce à la science et aux principes de l’alimentation intuitive, j’ai façonné une approche à la fois réfléchie, stratégique et bienveillante. Ayant moi-même traversé un trouble alimentaire, des déséquilibres hormonaux et une digestion capricieuse, j’ai appris à redéfinir la santé pour qu’elle englobe le bien-être du corps et de l’esprit.
J’accompagne avec impact et intention
Je suis spécialisée dans les troubles alimentaires, la relation avec la nourriture, la santé digestive et la santé hormonale. Je construis mes outils avec stratégie et précision pour vous aider à atteindre des objectifs qui respectent votre réalité, votre culture, vos préférences et vos défis. Dans mon approche, la restriction n’est jamais valorisée et la minceur n’est pas une finalité — et pourtant, les résultats se font sentir chaque jour.
Je vous aide à reprendre le pouvoir grâce à l’alimentation
Vous méritez d’être vu·e, entendu·e et soutenu·e avec bienveillance. NutriSkulpt vous offre un espace de validation et d’empathie pour apaiser votre rapport à la nourriture et réconcilier votre corps, votre esprit et vos émotions. Vous accédez à une véritable liberté alimentaire — et vous apprenez à la maintenir dans le temps.
Ce programme est fait pour vous si...
Ce programme n'est *pas* pour vous si...
📌 Vous vous dites peut-être : «Rien n’a jamais fonctionné pour moi.»
C’est précisément pour cela que j’ai créé ce programme de coaching nutritionnel — pour vous offrir bien plus que de simples conseils. Vous bénéficierez d’un processus structuré et soutenant, guidé par une experte qui comprend aussi les réalités complexes et imparfaites du quotidien.
Comment ça fonctionne?
Réservez un Appel Découverte
Remplissez le formulaire de demande
Nous discutons ensemble de vos objectifs et attentes & de mon approche
Préparez-vous pour de belles victoires & un cheminement à votre image