Salut! Moi c'est Nadine Moukheiber
L’objectif ultime : être en contrôle sans contrôler.
À propos de NutriSkulpt
« Une expérience qui connecte le corps à l’esprit »
Vous méritez bien plus qu’un plan alimentaire ou une liste d’interdits.
Chez NutriSkulpt, on ne vous propose pas de solution miracle. On vous propose plutôt du vrai et du concret. Un accompagnement qui tient compte de tout ce que vous êtes : vos symptômes, bien-sûr, mais aussi vos contraintes, vos pensées, votre vécu, vos objectifs — et votre réalité hormonale, digestive ou émotionnelle.
NutriSkulpt est une clinique de nutrition spécialisée en santé hormonale (SOPK, endométriose, thyroïde, fertilité, ménopause), santé digestive (SII, SIBO, Crohn, RCH, intolérances), troubles du comportement alimentaire (TCA, orthorexie, hyperphagie, alimentation émotionnelle), image corporelle et fatigue chronique. Ici, vous bénéficiez d’un accompagnement structuré, sans diète, sans injonctions, sans culpabilisation — mais avec de la stratégie, du soutien et des outils fondés sur la science.
Notre approche est à la fois clinique, inclusive, anti-diète et profondément humaine.
À propos de Nadine
Je suis Nadine — Nutritionniste-Diététiste avec plus de 10 ans d’expérience et une expertise en santé hormonale, digestive, sportive et en psychologie de l’alimentation. Je milite pour une nutrition inclusive, fondée sur des données probantes, loin des tendances toxiques.
J’ai travaillé en clinique privée, dans des milieux sportifs de haut niveau et dans l’accompagnement de personnes vivant avec des troubles du comportement alimentaire ou des diagnostics complexes. J’ai également formé des diététistes à l’échelle internationale sur les approches de counseling, la santé hormonale et les troubles du comportement alimentaire.
J’ai fondé NutriSkulpt après avoir moi-même connu les effets délétères des régimes, du contrôle excessif, du stress digestif et des dérèglements hormonaux.
Mon objectif : offrir l’espace que j’aurais aimé trouver. Un espace sécuritaire, non jugeant, où vous pouvez explorer, comprendre et transformer votre relation avec la nourriture et votre corps.
J’accompagne mes client·es avec rigueur et bienveillance, à chaque étape, quelsque soient leurs défis ou leur quotidien. Ensemble, nous bâtissons des stratégies concrètes, réalistes, et adaptées à votre rythme. Et surtout, vous apprenez à retrouver du plaisir, de la confiance, et à célébrer votre corps et votre relation avec la nourriture.
Mon approche combine la nutrition fonctionnelle, les principes de l’alimentation intuitive, la psychoéducation et une écoute empathique. Elle est ancrée dans le respect, la science, et une compréhension nuancée de vos enjeux.
Titres et Engagements Professionnels
- Nutritionniste-Diététiste diplômée
- Fondatrice de NutriSkulpt
- Membre de l’Ordre des Diététistes-Nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Ancienne Porte-Parole Provinciale des Diététistes du Canada
- Représentante Nationale (Canada) de l’International Affiliate of the Academy of Nutrition and Dietetics (IAAND)
- Clinicienne & Superviseure de stagiaires en nutrition à la Faculté de Médecine de l'Université de Montréal
- Conférencière et formatrice à l'international en santé hormonale, digestive, TCA et nutrition inclusive
Mon Approche
Qu'est-ce qui rend NutriSkulpt si différent? On ne traite pas juste des symptômes. On vous voit dans votre entierté.
- Une prise en charge personnalisée, jamais standardisée
- Un respect et une compréhension des pratiques et préférences culturelles
- Une approche non centrée sur le poids, compatible avec les principes de l'alimentation intuitive
- Un espace inclusif et à l'écoute
- Un accompagnement anti-diète, fondé sur la science, la physiologie, et votre réalité
- Une compréhension fine des impacts du stress, du perfectionnisme et de la neurodivergence sur les comportements alimentaires
- Une expertise approfondie d'une experte diplômée - et non d'une influenceuse
Mon Expertise
Santé Hormonale
- SOPK
- Endomitriose
- Thyroïde
- Préménopause & ménopause
Santé Digestive
- SCI, Crohn, Colite Ulcéreuse (RCH), Reflux gastrique (RGO), SIBO
- Intolérances alimentaires
- Inflammation
- Ballonnement chronique
Troubles du Comportement Alimentaire & Alimentation Émotionnelle
- Hyperphagie & perte de contrôle
- Orthoréxie & rigidité alimentaire
- Anoréxie
- Boulimie
- Image corporelle & dysmorphie
Nutrition Sportive
- Déficit énergétique dans le sport (RED-S)
- Manque d'énergique (LEA)
- Épuisement
- Préparation physique
Ma Philosophie
Une relation de CONFIANCE
Une relation solide est la base de votre réussite. Vos questions et vos doutes sont valides. Mon rôle est de vous mettre à l’aise et de vous offrir un espace sécuritaire, confortable et sans jugement.
Bien vous COMPRENDRE
NutriSkulpt, c’est vous. J’observe et je détecte les bonnes et mauvaises habitudes, les associations entre les émotions et la nourriture, ainsi que tout autre défi auquel vous faites face. On couvre tous les coins, de la culpabilité, aux sentiments de perte de contrôle envers certains aliments, à l’image corporelle. Je vous guide vers la meilleure version de vous.
Améliorer la QUALITÉ DE VIE
NutriSkulpt n’est pas fait pour sculpter votre corps, mais bien vos habitudes et votre perception de la nourriture. Mon approche anti-régime et inclusive nous permet de ramener l’accent sur votre motivation et le « pourquoi » c’est important.
CONSTRUIRE des outils
Il est temps que votre nutrition vous ressemble. En développant une boîte à outils propre à vous, on s’assure de ne jamais reculer. L’objectif est de bâtir des habitudes qui amélioreront votre quotidien pour vous sentir tellement bien que vous ne retournerez jamais dans un cycle vicieux des régimes.
Des résultats SANS COMPROMIS
Les pilules miracles c’est pour Instagram. Je remets le pouvoir dans vos mains en vous apprenant à manger selon vos besoins et selon les signes de votre corps. On défait les fausses croyances et les comportements alimentaires toxiques. Vous n’aurez plus jamais à sacrifier vos aliments préférés, vos repas de famille, et vos sorties. On s’ajuste à votre réalité pour ne jamais regarder en arrière.